a Organización Mundial de la Salud declara que entre 2015 y 2050, casi se duplicará el porcentaje de personas mayores de 60 años en todo el mundo. Aunque no todos envejecemos igual, son varios los factores que influyen en la calidad de vida de las personas mayores y muchos de ellos implican hábitos que es …
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Hábitos saludables en la infancia
Hoy en día, la salud no se considera simplemente como ausencia de enfermedad. Se entiende que una persona sana es aquella que goza de un bienestar general, tanto físico como psíquico o social, y es precisamente en la infancia donde se van modelando las conductas que dañan o benefician la salud, concepto que actualmente se …
Consejos para llevar un estilo de vida saludable
Continuamente escuchamos hablar sobre la importancia de llevar un estilo de vida mejor y saludable, pero no sabemos cómo hacerlo ni conocemos las razones para lograrlo. Para conseguir un estilo de vida saludable, es necesario tener en cuenta la salud de modo integral, ya que así se gozará de una existencia más plena. A continuación …
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Ejercicio y dieta contra el hígado graso
El hígado graso, dentro del mundo hospitalario, se conoce como esteatosis hepática, y es una enfermedad del hígado generalmente benigna que se da por la acumulación de triglicéridos y ácidos grasos en el hígado. La mayoría de la población relacionaría esta enfermedad con el consumo de alcohol, pero hoy en día las personas especialistas en ella, te …
Alimentación Saludable
La salud y buen funcionamiento de nuestro organismo, depende de la nutrición y alimentación que tengamos durante la vida. Alimentación y Nutrición aun cuando parecieran significar lo mismo, son conceptos diferentes. La Alimentación nos permite tomar del medio que nos rodea, los alimentos de la dieta (de la boca para fuera) y La Nutrición es el conjunto de …
Vida Saludable 